Her kan du finde Fødevarestyrelsens officielle anbefalinger til en sund kost, som samtidig tager hensyn til klimaet.
Læs om De officielle Kostråd samt de særlige anbefalinger til spæd- og småbørn, gravide/ammende, folk over 65 år samt vegetarer og veganere. Her kan du også finde Kostrådscirklen og Madpakkehånden.
Læs om kostrådene til de professionelle køkkener i daginstitutioner, skoler og kantiner: 'Kostråd til Måltider'. Her kan du også finde 'Den danske institutionskost'.
Find Fødevarestyrelsens forskellige plakater, pjecer, rapporter og undervisningsmaterialer om fx De officielle Kostråd, Kostråd til Måltider, sund mad og ernæring.
Bliv klogere på næringsstoffer i mad: fedt, protein, kulhydrat samt forskellige vitaminer og mineraler. Her kan du også finde forskellige myter om mad, som Fødevarestyrelsen afliver, og du kan teste dig selv og din viden om sund mad.
Få vores nyhedsbrev direkte i din mailboks - tilmeld dig her.
Find nyheder om De officielle Kostråd, Kostråd til Måltider, Kostrådscirklen, sund mad, ernæring og meget mere.
Find inspiration og konkrete tips til, hvordan du og dine kollegaer kan begynde den grønne rejse med Fødevarestyrelsens nye materialer.
Arbejder du som madprofessionel i en daginstitution eller kantine? Så kom med til Fødevarestyrelsens gratis webinarer, hvor du bliver klædt på til at tilrettelægge maden, så den både opfylder de ernæringsmæssige behov og tager hensyn til klimaet.
Solen er begyndt at titte frem, men husk at de mindste børn stadigvæk har brug for et tilskud af D-vitamin hele året. Læs om D-vitamin og anbefalinger til mad og drikke til børn på 0-2 år.