Gå til hovedindholdet

Populære motionsformer

Styrketræning, løb, vandreture, svømning og spinning er de mest populære motionsformer blandt voksne i Danmark.

Styrketræning dyrkes af 30% af de voksne af dem, der giver udtryk for at de dyrker sport og motion. 29% løber og 25% går på vandreture. 

De næste 5 på listen

Videre nede på listen kommer yoga, landevejscykling, gymnastik, skiløb og fodbold. 

De populære motionsformer dyrkes primært individuelt og kan passes ind i en travl hverdag, Hvilket er med til at øge deres popularitet.

Hvad med børn og unge?

Sport eller motion dyrkes regelmæssigt af 83 % af danske børn og unge mellem 7 og 15 år. Fodbold, svømning og gymnastik er de tre mest populære idrætsaktiviteter, løb, trampolin og løbehjul er næste. 

Vil du i gang?

Følg menuen til venstre, hvis du vil læse mere om de forskellige , og bliv inspireret til selv at komme i gang med dem.

Tallene i artiklen er fra en undersøgelse fra 2016 foretaget af Idrættens Analyseinstitut. 

MENU