Gå til hovedindholdet

Ammende

I ammeperioden gælder de samme kostråd som under en graviditet.

Det er vigtigt at spise sundt og varieret, da maden skal dække både moderens og barnets energibehov.

Ved at leve efter de officielle kostråd i ammeperioden spiser moderen sundt og varieret og får de fleste af de vitaminer og mineraler, der er behov for, gennem maden.

MENU